要善于情绪管理

要善于情绪管理

--水处理  许巨明

善于管理情绪者，总是觉得工作着是最美丽的，立足岗位，内心充实，脸上总是洋 溢着创造的幸福。当具有挑战性的工作有所突破时，就是最惬意的时候。想-想这样的 日子，能玲过重重的难关，解决掉一个个棘手的难题，停下来时，周身都会生出一种轻松。

感来。

在不善于管理情绪者看来，那些沉闷、压抑的工作，是很苦很累的。在重压下工作, 产生焦虑、冷漠、不安等心情，陷入困境时，工作起来惶惶不可终日。为了完成指标，不得不去做一些事精，每日总是机械、乏味地重复工作,人便会异化成一种工具。任务没完没了还无处抱怨,苦闷至极却无处逃避 ，一些人因工作重而精神萎靡，一些人的身体也跟养出现不好的状况。

人的情绪在目的驱动中总在自然波动着，目标达成自然兴击采烈 ，目标未达成就会垂头丧气 。一些工作被附加上功利性筹码 ，情緒就会患得患失 ，暗自滋生的抵触性就会让人困于心而苦于体。一些困扰不全是工作导致的，多半是人的情绪出现了问题。很多人一味地放任情绪自然波动，不及时阻断情绪的异化，令不良情绪乘人之危，影响身体，让工作失去动力，使人生没有了朝气。所以要重视对情绪的调控能力，必须主动去学习和提升这种能力，因为有一些能力从来都不是与生俱来的。

拥有强大的人生信念，才能自信从容，生活乐观 ，工作积极，始终能够寻找出工作中的“情和义”“诗与画”，享受到工作中突破的惊喜,将工作压力转换成一种游戏般的享受。这是一种积极心态，并非阿q精神，只有将工作目标和人生价值的实现方式结合妥当，精绪才不会被压抑，工作才会更有干劲。